Idag
Måste städa... :(
och Maya har feber :(
Blääää orkar fan inte göra ett skit idag, men jag måste.
och Maya har feber :(
Blääää orkar fan inte göra ett skit idag, men jag måste.
Kommentarer
Postat av: Malin
Jadu.. de är ganska lätt faktiskt bara man sätter den sidan till..
Träna, lägg om kosten, ät på regelbundna tider, frukost, mellanmål,lunch, mellanmål, middag, kvällsmål.. Frukt är bra som mellanmål, avokado, hårdbröd, keso.. etc.
Och sedan givet, skära ner på kalorierna i måltiderna.. ingen pizza till middag o.s.v. :)
Vill man går det ganska lätt, men man måste motivera sig själv ordentligt :)
Trackback
